Правильно питайся
Навсегда откажись от вредных привычек
Веди здоровый образ жизни
Ложись спать рано, рано вставай

Не смотри ТВ, не смотри новости
Ограничь время на соцсети
Не мусори, береги природу
Помогай слабым, старшим людям
Цени родных и близких

Читай больше книг
Изучай историю своего города, народа, страны
Играй на музыкальных инструментах
Рисуй, твори

Делай добрые дела, чаще улыбайся
Будь спокоен, не жалуйся
Не проявляй негатива
Развивайся!